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瘦腿袜要怎么选择

根据瘦腿袜的“丹尼”数值挑选

挑选瘦腿袜的时分，依据袜子的压力巨细和厚度，有不相同的挑选。丹尼的数值越大，代表袜子的瘦腿强度越高，相应的厚度也会添加。

超薄：6、10、12

中薄：40、50、70、75、80、100、110、120、150、180、200

主张新手先试买240D左右的瘦腿袜，穿习气今后再加强。中筒的瘦腿袜可挑选360D，瘦腿袜2.0，能够束腹的连裤袜穿到380D现已足够了。

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经常给自己做腿部按i摩

1.像拧毛巾一样去拧大腿跟小腿 （让腿部的血液更好流通）

2.用心按捏腿上的每一寸肥肉

3.刷腿（可以用刮痧板、滚轴、）大腿处是从上往下刷，小腿是从下往上刷。刷到手酸腿红发热，再停下来~对啦，刷之前一定要用瘦腿霜、精油、身体乳这些来润肤，刷的时候觉得皮肤干了要随时补上。

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坚持正确的瘦腿运动

 快走or慢跑

 有很多妹子说跑步可以瘦腿，香氛瘦腿袜2.0价格，我之前一年坚持跑了500公里，体重的确下降了，香氛瘦腿袜2.0代理加盟，但胸严重缩水，瘦腿袜2.0代理加盟，躺下之后的手感跟iPad差不多( ? ^ ? )，所以有氧运动我大部分都是通过大量的快走来实现，注意：快走时，一定要脚跟先着地，同时两胯也要有节奏，对了，走完之后要抽出10分钟来认真地进行拉伸

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