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2018***黑科技来袭！立体***，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！

***袜要怎么选择

根据***袜的“丹尼”数值挑选

挑选***袜的时分，依据袜子的压力巨细和厚度，有不相同的挑选。丹尼的数值越大，代表袜子的***强度越高，相应的厚度也会添加。

超薄：6、10、12

中薄：40、50、70、75、80、100、110、120、150、180、200

主张新手先试买240D左右的***袜，穿习气今后再加强。中筒的***袜可挑选360D，能够束腹的连裤袜穿到380D现已足够了。

奕薇香氛***袜，满足你所有的***需求。2018一起玩转超模腿！你还不跟上？

***袜的正确穿法

***步：穿之前把***袜整个翻过来。如果我们按以前穿普通连裤袜那样，起码要穿20分钟，反过来穿以后，轻松搞定。

第2步：穿的时候，先把裤腿那块往里窝进去一个边，再套上脚会比较容易穿。

第3步：反着穿到膝盖的位置，再正过来正常穿就可以拉，***后再调整下脚后跟的位置，穿到自己***舒服的状态。注意穿着时，须一次一次慢慢向上拉调。

奕薇分享如何***

登山

    跑步或骑车时，可以多多选择上坡路，进入楼层时尽量选择走楼梯，周末时多去登山。人往高处行进时，心率明显增快，这意味着你的身体正在努力燃烧热量。做这些运动时要有意识地收紧大腿和臀部肌肉。